肌力訓練入門講座

時間：6/26（六）14:00-16:00
費用：...

肌力訓練入門講座

時間：6/26（六）14:00-16:00
費用：200/人
轉帳帳號：（013）267-50-6013298
請於講座開始前轉帳完畢，完成後請私訊我姓名和轉帳末5碼
Google meet連結將於講座開始前10分鐘公布

講座內容：肌力訓練是什麼？肌力訓練進步機制為何？初學者怎麼練進步最快？初學者最常遇到的問題和迷思是什麼？有沒有推薦的影音和書籍資訊來源？

適合對象：任何對肌力訓練有興趣的朋友

滿6人開講，上限15人

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